“DISTIMIA”
é uma palavra grega que significa “mau humor”. Ela foi usada durante séculos
para se referir às pessoas mau humoradas e irritadiças. Estas que dizemos que
têm uma personalidade difícil de conviver.
No
entanto, é um termo utilizado atualmente para designar uma doença: o Transtorno
Depressivo Persistente (TDP), conhecido também como Doença do Mau Humor.
O
QUE É DISTIMIA?
A
Distimia é um tipo de Depressão. Ou seja, é um transtorno que
afeta o nosso humor e a nossa vitalidade. A diferença entre ela e a
Depressão é que os sintomas são menos intensos, mas duram muito mais tempo.
Enquanto
um quadro de Depressão Maior pode durar de 6 meses a 2 anos, o Transtorno
Depressivo Persistente dura no mínimo 2 anos e pode se estender por toda a vida
da pessoa, se não for tratado. Ou seja, é uma doença crônica.
E é
istso o que acontece na maioria dos casos. A pessoa com Distimia passa anos
doente antes de perceber que precisa de ajuda. E quando percebe, já desenvolveu
um quadro grave de Depressão.
Grande
parte dos pacientes que procuram ajuda para Depressão já têm uma história de
Distimia que não foi tratada.
Portanto,
é um transtorno mais difícil de identificar se você não é um profissional de
Saúde Mental.
COMO
IDENTIFICAR UMA PESSOA COM DISTIMIA
Você
provavelmente conhece alguém com Distimia. São aquelas pessoas que estão sempre
se queixando: aquela tia vive mau humorada, aquele amigo que só pensa em
desastres ou aquela conhecida que sempre fica em casa e não gosta das pessoas.
Também
a sua mãe ou pai que nunca tem ânimo para fazer nada ou aquele amigo que não
tem interesse nenhum.
Como
os sintomas duram por muito tempo, as pessoas ao redor do doente tendem a achar
que aquilo faz parte da personalidade dele. Ou seja, é só mais uma pessoa mau
humorada ou muito introvertida.
Então,
vamos deixar uma coisa muito clara desde agora! Ficar mau humorado durante
muito tempo não é normal.
O
nosso humor pode variar normalmente ao longo dos dias. Todos nós temos momentos
de tristeza, irritação e frustração. Mas o ser humano não consegue lidar com
tantos sentimentos ruins durante tanto tempo. E é aí que a doença chega.
QUAIS
SÃO OS SINTOMAS DA DISTIMIA
São
quase os mesmos sintomas da Depressão comum, porém em menor intensidade:
·
Alteração
de apetite (para mais ou menos).
·
Alterações
no sono (para mais ou menos).
·
Cansaço
em excesso.
·
Baixa
auto estima constante.
·
Pessimismo
permanente.
·
Dificuldade
de se concentrar.
·
Irritabilidade.
·
Falta
de esperança.
·
Sentimento
de culpa.
Além
destes sintomas, é muito comum que as pessoas com Distimia desenvolvam algum
outro problema. Os que mais ocorrem são abuso de substâncias, Depressão Maior
e Transtorno de Pânico.
TRATAMENTO
A
Distimia é uma doença que pode ser tratada e superada, mas é necessário
acompanhamento profissional.
Apesar
de não parecer doente, a pessoa distímica precisa procurar um médico Psiquiatra
para ser diagnosticada corretamente. Pode ser necessário também tomar medicação
antidepressiva.
As
medicações ajudam, mas o tratamento só funciona se o paciente
fizer Psicoterapia. É
na terapia que esta pessoa aprende a mudar sua forma de pensar e de ver o
mundo. Ela substitui as crenças pessimistas e negativas por uma forma mais leve
de pensar a vida.
A
duração do tratamento depende do ritmo do paciente e de como se dedica a ele. É
feito apenas até a pessoa melhorar os sintomas, mas costuma ser mais longo que
o tratamento da Depressão simples.
Teste diagnóstico https://www.tuasaude.com/teste-para-distimia/
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